パニック障害診断チェックって?

パニック障害診断チェックって?

最近、なんだか息苦しくて・・・とか、動悸がするとか、理由もなく不安感があるという症状がありませんか?
日常生活は支障なく過ごせていますか?
以前と比べて、過ごしにくさを感じているのであれば、それはもしかすると、パニック障害なのかもしれません。
病院に行くほどではないと思っていたとしても、一度事前にチェックしてみることをお勧めします。
今はインターネットで調べると、簡単にチェックすることができますので、試しにやってみると良いでしょう。
では、代表的なチェック項目を挙げてみます。

 

○訳もなく胸がドキドキしたり、脈が速くなったりすることはありますか?

 

○息苦しさや息切れを感じたりしますか?

 

○めまいやふらつき、気が遠くなる感覚になりますか?

 

○胸の痛みや圧迫感を感じますか?

 

○体の震えを感じたりしますか?

 

○窒息感や喉の詰まりを感じたりしますか?

 

○自分が自分でないような感覚になりますか?

 

○自分が気が狂ってしまいそうな感覚になりますか?

 

○自分が死んでしまうのではないかという恐怖を感じますか?

 

○体がしびれたりしますか?

 

○冷や汗をかいたりしますか?

 

○体の火照りを感じますか?

 

こういった症状に思い当たる人は、数が多ければ多いほど、パニック障害の可能性があるかもしれません。
パニック障害の疑いが濃厚だと思われる場合は、早めに専門医を受診し、適切な治療を受けるようにしましょう。

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